放課後、明日のバドミントン南信大会に向けて壮行会を行いました。

校長からの激励の言葉より、（前略）本番に向けて、私から「心・技・体」に関わってのアドバイスです。一つ目「体」についてです。今夜はしっかりと睡眠をとって、休養された体で明日を迎えてください。当日の朝食やトイレはじめ、車で移動している時の休息、会場に着いてからのウォーミングアップも大切です。二つ目「技」についてです。予測と一歩目の反応が重要になります。腰を落とし、膝を曲げて、足の裏の親指の付け根にあるふくらみの「母趾球(ぼしきゅう)」を軸に素早く一歩目を踏み出してください。三つ目、勝敗を左右する「心」についてです。「あわてず・あせらず・あきらめず」がキーワードです。実力が互角なら、平常心を保っている方に勝機があります。常に前向きな気持ちでいてください。自分の方が技能的に優位なら、相手を見くびってはいけません。思わぬところで足下をすくわれてしまいます。相手の方が技能的に優位なら、粘り強く戦うことです。相手が我慢しきれずに、ミスから崩れることがあります。（後略）